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教育部拟出台政策防控儿童青少年近视,三水专家建议要养成良好用眼习惯

近日,教育部、国家卫生健康委员会共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》(下称《方案》征求意见稿),向社会公开征求意见,引起广大网友和家长群体的热议。其中提到,将首度把近视防控纳入政府考核指标中。

记者今日从三水区人民医院了解到,暑期是接诊儿童眼睛检查的高峰期。有眼科专家表示,当下近视低龄化、重度化现象日益严重,防控儿童青少年近视,需要家庭、学校等多方共同努力。专家建议,3岁以上的孩子最好每隔半年至一年接受一次眼部检查;中小学生平日里要注意养成良好的用眼习惯,多利用课余时间进行户外体育锻炼。

新政:防控近视需要家校等多方努力

《方案》征求意见稿提出,到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上,近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年,实现全国儿童青少年新发近视率明显下降,儿童青少年视力健康整体水平显著提升,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下。

 孩子要从小养成良好用眼习惯,近视是可防可控的。图为三水区实验小学学生在课间阅读课外书。 最新注册送体验金平台日报记者陈浩森摄

“防控近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力,需要全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛。”《方案》征求意见稿提出,家庭对孩子的成长至关重要,家庭要增加户外活动和锻炼,控制电子产品使用,减轻课外学习负担,避免不良用眼行为,保障睡眠和营养,做到早发现早干预。

学校层面,要减轻学生学业负担,加强考试管理,改善视觉环境,坚持眼保健操等护眼措施,强化户外体育锻炼,合理使用电子产品,定期开展视力监测,加强视力健康管理,禁止幼儿园“小学化”。

《方案》征求意见稿多次提到强化户外体育锻炼。要保证儿童每天2小时以上户外活动,寄宿制幼儿园不得少于3小时。确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。

中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度,督促检查学生完成情况。

同时,《方案》征求意见稿将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标。

现状:过早接触电子产品是近视低龄化主因

“暑假期间不少中小学生过来检查视力或进行矫正治疗,门诊平均每天接诊20例左右。”三水区人民医院眼科主任医师兰海鹰告诉记者,有不少前来检查视力的学生初诊为近视,也有部分学生是因为在体检中发现视力存在异常前来检查。

兰海鹰说,就平时的接诊情况来看,近视低龄化、重度化情况逐年明显。前来咨询或就诊的儿童青少年中,年龄最小的是在读幼儿园的幼儿,在读小学阶段的人数最多,“到了初中,大多学生的近视度数已经趋于稳定,多是前来解决眼镜度数不匹配的问题”。

 多参加户外活动,避免长时间观看电子产品可有效防治近视。图为孩子在游泳池戏水。 最新注册送体验金平台日报记者陈浩森摄

根据西南街道社区卫生服务中心提供的2017年中小学生体检粗略表显示,参加体检的26535人次当中,有13544人存在视力异常,超过体检总人数的一半,存在包括近视、远视、散光等异常现象,其中近视占大多数。

“如今电子产品相对普及,一旦家长疏于管教,小孩很容易无节制地使用,导致用眼过度。”兰海鹰分析,近视低龄化、重度化情况越发严重,与小孩过早、过多、过度使用电子产品都有必然联系。此外,家庭作业负担过重,近距离用眼持续时间过长等不良用眼习惯等,都可能引起视力问题。

家住西南街道的徐女士每天工作朝九晚五,暑假里不得不给在读小学四年级的女儿郑舒雅留了一部手机。“平时上课或周末上补习班,是不会让她玩手机的。谁知一放暑假,她就没了约束。”徐女士说,最近带着女儿去体检,才发现女儿已经近视200多度了,虽然度数不高,但徐女士却很是后悔,“现在的电子产品更新速度太快,孩子们的自控力又不强,很容易变成了‘小眼镜’”。

学校:保证合理的户外活动时间 

“孩子的用眼习惯不好,总喜欢躺着看书,看书时间又很长……”何女士的女儿李子玲今年15岁,却已经戴了3年的眼镜。“现在近视已经500多度了,而且还有加深的趋势。”说到孩子的近视问题,何女士同样发愁。

何女士说,孩子的户外运动时间很少,在家几乎不怎么出门运动,她希望学校能够每天有合理的户外运动时间,并且监督孩子认真做好眼保健操。何女士还表示,为了防止孩子近视度数加深,一家人都会监督孩子“科学用眼”,“看书时间缩短到两个小时左右,也要限制了使用电子产品的时间”。何女士说,周末时间会带孩子去公园走走,“多接近大自然对恢复视力有帮助”。

 多参加户外活动,避免长时间观看电子产品可有效防治近视。图为孩子在游泳池戏水。 最新注册送体验金平台日报记者陈浩森摄

 对于防控青少年近视,学校方面又是怎么做的?西南街道北江小学校长夏金云介绍,学校的教学和学生活动完全按照国家要求实施,确保学生获得充分的户外活动时间,对一二年级学生不留书面作业,对高年级学生的作业量有所控制。此外,学校各年级将根据不同学科的实际教学需要,将课堂搬到户外,“例如写作课和科学课,让学生在观察、实践中学习新知识”。

夏金云说,平时已经将有关近视防控知识融在日常教学当中,同时校内每学期均会开展运动会、体育节等不同形式的活动,从而确保学生有一定的户外活动时间。此外,该校还倡导家委会利用寒暑假或周末时间参与不同主题的社会实践活动,让孩子在“玩中学”。

健康贴士:

养成良好用眼习惯 近视可防可控

“家长要教育孩子从小养成良好用眼习惯,近视是可防可控的,但需要家庭、学校等多方努力。”区人民医院眼科主任医师兰海鹰建议,幼儿应当尽量避免接触电子产品,在读书认字时,要注意教育其保持正确的书写姿势和距离,避免用眼过度、用眼疲劳。

“新生儿在出生时有300度左右的生理性远视,3到5岁时基本发展成正视状态。”兰海鹰说,幼儿的眼球发育速度较快,建议3岁以上的孩子最好每隔半年至一年接受一次眼部检查,一旦发现有眼病,要早就医、早治疗。家长们日常也应多督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,鼓励孩子多参加户外活动,避免长时间观看电子产品。

  孩子要从小养成良好用眼习惯,近视是可防可控的。图为三水区实验小学学生在课间阅读课外书。 最新注册送体验金平台日报记者陈浩森摄

兰海鹰说,就中小学生而言,由于其平时课业负担相对较重,建议学生要控制看书、写作业的时长,要保持良好的用眼习惯、注意用眼间歇的放松训练、增加户外活动时间等。

“部分学生用眼不科学,近视度数加深速度变快,易导致眼镜与实际近视度数不符,无法起到矫正效果。”兰海鹰说,对于已经配戴眼镜的学生来说,建议每年进行一次视力检查。

来源|最新注册送体验金平台日报

文|最新注册送体验金平台日报见习记者何艳纯 实习生鄢凯莉

图|最新注册送体验金平台日报记者陈浩森

编辑|陈伟珍 

(作者:何艳纯)